ladnie ladnie

no ladnie bardzo ladnie ale nie widze zbyt wielkiej roznicy niz z fotek z redukjci latem... ;]

też mnie ciekawiło właśnie czemu Rogan tak powiedział. Fakt Hendricks dlatego zabrał się poważnie za MMA, bo na sparingu został znokautowany, ale nikt go jeszcze nie skończył w zawodowej karierze więc gadanie trochę z dupy, Condit mu kilka razy ładnie przyj**ał i wyłapał dużo kolan.. chyba, że porównuje "normal chin" do Hendo, który ma i kowadło i [...]

a ja sie dziwie, dlaczego od 2 tygodnii nie przychodzi mi paczka z cell pumpem ze sklepu sfd ... nosz nie ładnie, nie ładnie :/ co dacie? - spalacz moze w koncu konkretny - BCAA w prochu ? - Gainera na full wypasie cos jak Doriana ... w sumie to tego bym sobie życzył, więc piszę

To juz zalezy od tego czy sie bedziesz opierdzielal i 3-bity wpierdzielał czy ladnie masowal z głowa na karku :). W 2.5 miesiąca zredukujesz ladnie tluszczyk bez wiekszych problemow

[...] spokojniejszy zakres powtorzen 8-10. Bede robil je na przemian (pon plan A, sroda plan B, piatek plan A itd.) Zasadniczo to HIT jest na sile ale mi po nim masa ladnie idzie, bardzo ladnie wiec nie zamierzam tu kombinowac, sprawdzona metoda. dawkowanie pol porcij KO + 10g nitro bierz rano / przed treningiem pol porcji ko + 15g nitro [...]

no wiec...zgadzam sie z moimi poprzedniczkami...chłopcy , mazczyzni, panowie...hehe jak kto chce powinni zachowac dbałosc o swoj wyglad ale bez pzresady...wizytu u kosmetyczki czy w salonie piekosci to przesada!!! owszem...starajcie sie zawsze pieknie wygladac i ładnie pachniec...dziwczyny lubia dobzre ubranych, pachnacych i swiezych mezczyzn [...]

puree nie widziałem zdjęcia, ale wątpię, żeby to 37cm wyglądało źle. Po co kobiety zakładają buty na obcasach, m.in. po to żeby podkreślić łydkę. Ty jeśli trenowałaś lekkoatletykę napewno masz ładnie podkreślone łydki, a rozmiar(POWTARZAM) nie jest ZBYT DUŻY. Mnie się sosbiście podobają kobiety z NOGAMI, a nie słupkami. Domniemam, że Ty masz NOGI, [...]

No to teraz ławeczka skośna- regulowana. Wszystkie profile 60x40mm, kątowniki 30x30 - Profil o dł. 115cm, to ten długi na którym podpiera się oparcie - Profil o dł. 60 cm - to ten na którym podpiera się siedzenie. Obydwa te profile trzeba zespawać pod kątem 90 stopi spawając długi profil do krótkiego od boku. - dwa profile o dł. 50cm. To są te [...]

Szkoda Marian, że przegapiłeś rekrutacje. Tematy dosyć szybko ukazały się po sobie. Resztę suplementów Hi-Tec`a dokupiłem z 50% rabatem. Dzięki wszystkim, zapraszam do śledzenia i oczywiście krytyki, czy pytań:) Dzisiaj odbył się pierwszy dzień treningowy na nowym zestawie suplementów. Jutro ładnie go opiszę, dzisiaj jestem bardzo zmęczony. [...]

siemanko,ładnie idzie masa:-)) tak trzymaj i do przodu!!!

Ocena suplementów cd. Przy ocenie średniej biorę pod uwagę również cenę, jakość oraz inne aspekty. Wszystko to oczywiście moja czysta ocena. 2. Whey Mass Builder Smak: (w moim przypadku waniliowy za którym nie przepadam) oceniam niestety kiepsko, lekki posmak przeniczny -> 4/10 Rozpuszczalność: również nie jest wzorowo, tworzy się piana, która [...]

[...] 10x10kg 10x10kg 8x12.5kg 10x7.5kg 10x10kg 8x12.5kg 10x5kg 10x7.5kg 10x7.5kg 10x2,5kg 10x5kg 10x5kg +rozciaganie 10' 1. co raz lepiej mi wychodzi ten przysiad, dupsko ladnie pracuje, ale recce to mam masakrycznie slabe 2a a tu jakos duzo sily8-O 2b. wizualizacja lopatek pomogla w porzadnym zmasakrowaniu plecow %-) 3a zostawilam 27.5 kg i [...]

Gratulacje ! Bardzo ładnie wyglądałaś :-)

[...] noga zakroczna tylko ciagnac napieciem posladka... nogi galareta :-D 3 ok, sprobuje wiecej 4a ok 4b wzielam mniej ale staralam sie przytrzymac w spieciu na 2 sekundy, plecy ladnie pracowaly 5 ok 6 nie pamietalam jaki byl ciezar ostatnio, dalam 50 no i niechcacy wyszedl progres \-) Miska + pomidory, ogorek zielony, szalotka, ogorek malosolny + [...]

nie szkodzi, to kwestia ćwiczeń, a jak w domu masz drązek to zawsze jak koło niego przechodzisz opuśc sie raz ale tak trzymając ładnie I Co? podobno w fines chcesz zacząć startować?

Madzia, wyglądałaś bardzo ładnie na scenie. Do tego świetny kostium! Szkoda, że zabrakło wypięcia pupy w pozie tyłem ;-) Gratuluję i życzę... kolejnych startów i sukcesów :-)) trzymam kciuki! A teraz odpoczywaj };-)

jutro dam wypiske z dzisiejszego treningu bo juz musze sie zwijac z kompa :) dodam tez zdjecia z zakupow heheheh juz wszystko ladnie poprocjowane w lodowce czeka na zdjedzenie :p

[...] ciezar zwiekszony dosc intensywnie, wiadomo 2 ostatnie serie z 15kg hantlem szly juz opornie ale do bolu Mlotki juz tez bardzo ciezko, bic byl zmeczony ale i tak ladnie A tutaj sniadanko dzisiejsze, z uwagi na to , ze wszyscy wspolakatorzy dizisaj na pozniej zajecia mieli, to poszalelismy i jeszcze takie cudo Zmieniony przez - [...]

Takie samo zdanie jak SLS czyli plecy bary i łapki zwłaszcza w pozie tyłem łądnie ruszyło, jesteś jeszcze młody, kariera przed Tobą, pamiętaj żarcie to 65% sukcesu rośnij ! A masz tu SOGA na zachęte !

o 10 kg sie pomylilem ladnie dajesz na treningu z siebie wszystko